权健膳食纤维含有21种种子和果实、20种高纤蔬菜及水果、5种藻类，它浓缩了水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，弥补了饮食中膳食纤维摄入不足的问题，成为膳食之外最好的补充剂。同时提供了二者最佳的比例（即可溶性膳食纤维：不溶性膳食纤维=2：1）。让我们吃到真真正正的健康。而且打破了一贯“好吃的东西没营养，营养的东西不好吃”的惯例。在膳食纤维中填加了3种口味：巧克力、香橙和咖啡口味。
        现代科学研究发现：人的喜怒衰乐与饮食有着密切的关系。有的食品能够使人快乐、保持身心灵的安宁和平衡，经常食用，会使人变得心情开朗，因为这类食物中所含的物质，有抗抑郁作用。有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂燥。
       天然可可配方，巧克力的独特味道、质感和气味的共同作用刺激了人脑的快乐中枢，使人感到心情愉悦。
       天然香橙配方，富含VC，可以减轻人的压力。
       天然咖啡配方，振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。

权健膳食纤维不仅在口味上迎合大众的需求，而且在广泛的用途上为各类人群提供了一条方便健康之路。由于它溶解搅拌后的形态是糊状，所以可以成为很好的代餐食品。早上一杯巧克力口味的膳食纤维大人小孩都喜欢可以避免我们摄入更多的油脂类的食物；下午茶的时间一杯咖啡味的膳食纤维或香橙味的膳食纤维即解决了腹中饥饿又不会增添过多的热量同时给我们一份好心情继续工作；???人餐前一袋膳食纤维可以降低葡萄糖的吸收，避免餐后血糖快速升高、减肥人群或是需要保持理想体重的人群膳食纤维都是最佳的选择。

       膳食纤维人人需要，请从现在开始改变一下自己的饮食方式，改变一小点，健康一大点。

膳食纤维与人类健康

        早在计划经济年代，我国口粮供应标准是每天人均500克（干重）。500克谷物对绝大部分人来说，不仅都能够吃得下，而且普遍不够吃，还要再找些其他食物充饥。由于当时是“总量不足瓜菜代”，因此每日膳食纤维的摄入总量超过50克以上，符合健康人群每人每天需要30-50克纤维的建议标准。因此，那时肥胖、高血脂症等现代文明病的发生率比较低。可是看看我们今天的生活，物质极大的丰富但是患上冠心病、???、???等疾病的人比比皆是。当今慢???的发病率是过去十几倍。物质极大丰富的今天我们的身体补充材料却极度的匮乏，因为我们只大大补充了蛋白质、脂肪、糖却摄入的维生素、矿物质、膳食纤维明显不足，特别是膳食纤维严重不足。
    美国是全世界肠癌发病率最高的国家，这与他们的饮食中严重缺乏膳食纤维有密切的关系。很多人都很喜欢麦当劳，肯德基，而这些享誉全球的食品是美国人发明的，一个小小的汉堡却提供给身体大量的热量，油炸过的鸡腿、厚厚的沙拉酱、还有加工精细的汉堡坯，这些都是热量的来源，而生菜却只有很少的一点。“三高一低”是这些食物的共同特点。即“高热量、高蛋白、高脂肪、低膳食纤维”这也是造成“富贵病”的根本原因。

膳食纤维在我们食物的营养素中扮演着什么样的角色呢？总的来说可以分为四大方面。
一、刺激胃肠蠕动，吸收水分，增加粪便体积，排出体内毒素
        膳食纤维结构中充满缝隙，水分便可在纤维之间的缝隙中进出，这些缝隙可吸纳比其本身大5—25倍的水分。吸水膨胀之后的膳食纤维可增大肠内容物的体积，（只有粪便达到一定数量后才能产生排便反射），维持肠道内正常内压，使大便蓬松软化，肠道较易推动食物残渣，有效清除肠道褶皱里的废物和垃圾，将营养吸收完后的废物移走，从而起到促进肠道的蠕动，缩短有害物质在肠道内停留的时间，有效预防胃肠功能紊乱、便秘、肠癌等各种消化道疾病。

二、能与胆酸盐、胆固醇、甘油三酯结合，再随粪便排出体外
        膳食纤维对预防和改善冠状动脉硬化造成的心脏病具有重要的作用。胆固醇是一种血液中的脂肪类物质，能增加患冠心病和结石症的危险。而胆固醇的代谢途径主要是通过粪便携带排出体外。另外，膳食纤维被肠内细菌分解及发酵后所产生的物质中，还含有能阻止胆固醇在体内合成的成分。要知道，胆固醇在体内合成的份量远比从日常饮食中摄取的多。所以，要降低胆固醇值，控制饮食中的胆固醇量虽然重要，但抑制胆固醇在体内的合成、促进胆固醇排出体外会更为有效。这显然有利于减少心脑血管疾病对人们的侵害。大部分胆石的形成是由于胆汁内含量过多所致，而膳食纤维能增加肠道中胆固醇的排泄，降低胆汁和血清胆固醇的浓度，也就降低了胆囊炎及结石症的发病几率。

三、降低2型???患者的空腹与餐后血糖水平
        膳食纤维进入胃肠后吸水膨胀，与淀粉等碳水化合物交织混合在一起，增加肠液粘度，延长酶解时间，而膳食纤维能直接影响a-淀粉酶对淀粉的降解作用，降低肠液中葡萄糖的释放速度，阻碍食物中葡萄糖的吸收，同时，由于膳食纤维有润肠通便的作用，能够促进肠道的蠕动，缩短肠内容物通过肠道的时间，减少糖分在体内的吸收，有效抑制餐后血糖急剧上升。膳食纤维还能改善末梢组织对胰岛素的感受性，降低人体对胰岛素的要求。

四、美容减肥
        皮肤是人体四大排泄器官之一，当人罹患便秘疾病时正常的排泄渠道受到阻碍，部分毒素会通过血液的携带由汗毛孔向外排泄，这大大增加了皮肤的负担，当皮肤不堪重负时，就会引发痤疮、色斑、湿疹等皮肤病。
        膳食纤维不能被人体消化吸收，不能转化为能量，当膳食纤维在胃和肠道内吸水膨胀后，使胃和肠道扩张，产生饱腹感，有效抑制进食，有助于控制体重，预防肥胖。轻松减肥，而且不会带来任何不适。
        膳食纤维主要存在于蔬菜、粗粮、水果里面，特别是种皮、果皮、麦皮里面较多。但是由于我们现在的饮食结构发生了巨大的变化，膳食纤维摄入量明显减少。而且也很难满足中国营养学会颁布的《中国居民膳食营养参考摄入量》规定成人每日膳食纤维摄入适宜量为30.2克（干重）的标准，因为，要获得30-50克干重的膳食纤维，至少要摄入3-5公斤以上水果蔬菜。这显然是难以达到的。面粉中膳食纤维的含量根据加工筛选程度不同而存在很大的差异：全麦粉的纤维含量可达25%以上，每人每天只要吃200克，就可以获得充足的膳食纤维。精白面粉的纤维含量低于5%。大米的纤维含量更低，以米饭为主食的人群纤维缺乏现象更为严重。在食物加工精细化的今天要想保障主食中获取足够的膳食纤维也同样很难做到。
        在物质文明日益进步的今天，肥胖、便秘成为爱美人士的困扰，文明疾病成为人们健康的克星，膳食纤维在我们的健康中扮演着重要角色！