【产品功能】减腹、健腹 【规格】长122CM 宽32cm高57cm。 此产品优点在于可以调节高度 促销价:298元 【腹背训练器的用途】 腹背训练器不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐姿 ！！！ 【锻炼方法简介】    仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪）      收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌损伤的主要方法） 仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉） 辅助锻炼方法：腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉，约停一分钟，再重复3次。 【正确的坐姿简介】坐椅时，一定要坐满整个椅面。因为只有那样，整个背部才可以得到支持，脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分，时间长了，背部容易弯曲，腰肌劳损会慢慢侵蚀你的背部筋膜。 【保修期】一年。三个月之内非人为损坏，免费换件。正常使用可长达5年以上。由于使用不当或个人原因造成的机器损坏，维修费用自付                 ★锻炼方法简介★ 1. 仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪） 2. 收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法） 3. 仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉) ★辅助锻炼方法★ 腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉，约停一分钟，再重复3次。 产品尺寸：123x32x18 毛净重：6/8公斤 本産品質量常規保修一年 订购热线：021-67685123　　15800521158 更多产品更多优惠请登陆：www.muyangrensh.cn