中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥邪易伤阴血，妇女若感受燥邪，易出现闭经、月经错后、月经量少、产后虚弱、产后奶水不足、妇女更年期综合症等。所以食补疗法，就必须从调补着手。      
            
   青春期      
              
            
       青春期女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，秋季若不注意食疗保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。此期的饮食原则为：饮食起居要有规律，避免延误用餐或饥饱不均；保持充足的营养，尤其是蛋白质的摄入；多食富含铁质和维生素的食物。      
            

	周女士
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	许斌
	常州如友金属制品有限公司   勤币[ 117 ] 积分[ 24 ]		发表于： 2008-11-12 11:50:31  1530459

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	许斌
	常州如友金属制品有限公司   勤币[ 117 ] 积分[ 24 ]		发表于： 2008-11-12 11:49:58  1530459

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